Home Tags Nachtrust

Tag: Nachtrust

Is Slaap Belangrijker Dan Voeding, Beweging & Mindfulness? Tips Voor Voldoende Slaap!

Slaap behoort volgens ons tot één van de meest essentiële vormen van goed voor jezelf zorgen. In dit artikel brengen we je op de hoogte van resultaten uit diverse onderzoeken met de adviezen van artsen en psychologen hoe je...

Deze 2 Ingrediënten Thee Helpt Je Urenlang DIEP Te Slapen

Slaapproblemen hebben een grote invloed op de kwaliteit van het leven. Als je slecht hebt geslapen betekent dat vaak dat je de volgende dat moe en futloos bent. Je kunt minder goed presteren op school of op het werk....

5 Redenen Waarom Je Iedere Nacht Naakt Moet Slapen

Een Amerikaans onderzoek wees uit dat slechts acht procent van alle inwoners zonder kleren slaapt. Na het lezen van de onderstaande 5 punten, zou dat aantal echter wel eens kunnen gaan stijgen. Naakt slapen is namelijk bijzonder goed voor...