Home Tags Lichaam

Tag: lichaam

5 Redenen Waarom Je Iedere Nacht Naakt Moet Slapen

Een Amerikaans onderzoek wees uit dat slechts acht procent van alle inwoners zonder kleren slaapt. Na het lezen van de onderstaande 5 punten, zou dat aantal echter wel eens kunnen gaan stijgen. Naakt slapen is namelijk bijzonder goed voor...

Waarom De Plank Een Geweldige Oefening Voor Je Is

Een fit en gezond lichaam, dat wil iedereen wel. Maar hoe bereik je dit het snelst, en het meest effectief? Een uitstekende oplossing kan de bekende Plank-oefening zijn. Hiermee train je namelijk bijna je hele lichaam in één klap, van...