Home Tags Gewicht verliezen

Tag: gewicht verliezen

6 Redenen Waarom Je Met Deze Sport Slank De Zomer Doorkomt

Zwemmen is een heerlijke activiteit en helpt je in conditie en vorm te blijven. Zwemmen is goed voor de bloedsomloop. Stijve spieren ontspannen zich in warm water en kunnen op zachte manier toch goed getraind worden. Zwemmen is een...

10 Drankjes Die Je Helpen Om Af Te Vallen

Het zijn geen wonderdrankjes, maar deze drankjes helpen je zeker op weg naar een slanker lichaam als je ernaast zorgt voor gezonde voeding en meer beweging. Laat in ieder geval de limonade, frisdrank, energiedrankjes en alcohol staan. Ook de...

Hoe Je Calorieën Kan Verbranden Met Touwtje Springen

Touwtje springen is een intensieve activiteit waarmee je in korte tijd veel calorieën kunt verbranden. Het is goedkoop en makkelijk. Je kunt het overal mee naartoe nemen, dus ook in een weekend weg of een vakantie kun je gewoon...

In Deze 10 Stappen Afvallen Met Mindful Eten

Onze drukke agenda’s doen ons vaak vergeten aandacht te geven aan dingen die er echt toe doen. Zo is dat ook met eten. We eten vaak snel even tussen de afspraken door, zonder op te merken wat we allemaal...