Home Tags Afslanken

Tag: afslanken

6 Redenen Waarom Je Met Deze Sport Slank De Zomer Doorkomt

Zwemmen is een heerlijke activiteit en helpt je in conditie en vorm te blijven. Zwemmen is goed voor de bloedsomloop. Stijve spieren ontspannen zich in warm water en kunnen op zachte manier toch goed getraind worden. Zwemmen is een...

Hoe Je Calorieën Kan Verbranden Met Touwtje Springen

Touwtje springen is een intensieve activiteit waarmee je in korte tijd veel calorieën kunt verbranden. Het is goedkoop en makkelijk. Je kunt het overal mee naartoe nemen, dus ook in een weekend weg of een vakantie kun je gewoon...

In Deze 10 Stappen Afvallen Met Mindful Eten

Onze drukke agenda’s doen ons vaak vergeten aandacht te geven aan dingen die er echt toe doen. Zo is dat ook met eten. We eten vaak snel even tussen de afspraken door, zonder op te merken wat we allemaal...

10 Tips Voor Een Snellere Stofwisseling Om Af Te Vallen

Je stofwisseling, ook wel bekend als metabolisme, zorgt ervoor dat je lichaam de voedingsmiddelen (calorieën) die het lichaam binnen krijgt, omzet in energie. Hoeveel calorieën (= energie) je verbrandt, dat is voor elke persoon verschillend. Bij de een werkt...