Dit Is Wat Er Met Je Gebeurt Als Je Iedere Dag...

Veel mensen zien het niet zitten om een dag te beginnen zonder koffie. Koffie helpt ze op weg om de hele dag aan te...

Waarom Een Rijpe Banaan De Ultieme Health-drug Is

  Vroeg je je altijd al af wat nu het ideale tussendoortje is? Wel, een rijpe banaan komt alvast zeer dicht in de buurt. Wanneer...

7 Superfoods Die Het Geld Waard Zijn Volgens Geregistreerde Voedingsdeskundigen

Superfoods zijn levensmiddelen met veel gezonde en voedzame voedingstoffen. Hoe meer zij bijvoorbeeld antioxidanten, vitamines en mineralen bevatten, hoe beter. We noemen ze superfoods,...

In Deze 10 Stappen Afvallen Met Mindful Eten

Onze drukke agenda’s doen ons vaak vergeten aandacht te geven aan dingen die er echt toe doen. Zo is dat ook met eten. We...

12 Redenen Waarom Je Elke Dag Citroenwater Zou Moeten Drinken

In de zoektocht naar een gezond drankje om iedere dag mee te beginnen, kwamen wij al gauw terecht bij citroenwater. Het klinkt misschien niet...

6 Tips Om De Verleiding Van Lekkere Trek Simpel Te Weerstaan

Bij de kassa in de supermarkt, in de kiosk bij het station, in je eigen huis of bij je vriendin, de kans is groot...

De 3 Ontbijtkeuzes Waar Voedingsexperts Bij Zweren

Het ontbijt zou de belangrijkste maaltijd van de dag zijn, zo wordt vaak beweerd. Toch denken veel voedingsexperts daar tegenwoordig ook anders over. Volgens...

Dit Ingrediënt In Je Koffie Is Leverancier Van Onuitputtelijke Energie

Wie houdt er niet van koffie? Het is een heerlijke warme drank, waarvan we inmiddels weten dat het antioxidanten en vitamine B2 bevat en...

10 Feitjes Over Chocolade Zodat Je Precies Weet Welke Chocolade Je...

Chocolade, de zoete verleiding… is het nu gezond voor je, maakt het je dik, krijg je er puistjes van? In dit artikel zetten we...

Deze 6 Fouten Moet Je Niet Maken Bij Jouw Ontbijt

Dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd op de dag is, is vast geen verrassing meer voor je. Het is erg belangrijk dat je bij...

4 Recepten Voor Natuurlijke En Supergezonde Energiedrankjes

Sportdrankjes of energiedrankjes zijn frisdranken waar je snel en veel energie van zou krijgen. Ze zijn razend populair en misschien ook wel net zo...

7 Redenen Om Elke Dag Knoflook Te Eten

Knoflook is goedkoop en overal verkrijgbaar en wordt al eeuwenlang gewaardeerd om de medicinale werking. Niet alleen wat gezondheid betreft is dit bolgewas interessant,...

Een Te Kort Aan Deze Vitamine Kan Je Leven Verwoesten, Zo...

Vitamine B12 is een belangrijke vitamine en omdat het bijdraagt aan de energieproductie wordt deze vitamine ook de ‘energie vitamine’ genoemd. Naast het leveren...

De 12 Beste Voedingsmiddelen Voor Goede Darmgezondheid, Volgens Artsen

Onze darmgezondheid is van een niet te onderschatten groot belang voor onze algemene gezondheid. In onze darmen vindt een groot deel van de spijsvertering...

10 Snelle Motivatie Tips Om Af Te Vallen

Motivatie is het grote toverwoord als het gaat om succesvol af te vallen en dit gewicht te behouden. Tijdens je afvalpoging zul je namelijk...