5 Tips Die Ervoor Zorgen Dat Je Kind Gezond En Goed...

Onze kinderen eten nog steeds geen (gezond) ontbijt. Hoewel er veel aandacht wordt besteed aan het belang van een goed ontbijt, schijnt nog steeds...

Bang Voor Scheten Op Je Eerste Date? Dit Is Wat Je...

Het is een nachtmerrie voor velen; een wind laten glippen op je date-avond. Er is echter een uitstekend plan om dit scenario te kunnen...

10 Snelle Motivatie Tips Om Af Te Vallen

Motivatie is het grote toverwoord als het gaat om succesvol af te vallen en dit gewicht te behouden. Tijdens je afvalpoging zul je namelijk...

5 Gezondheidsvoordelen Van Groene Thee En Je Valt Er Ook Mee...

Groene thee is waarschijnlijk na water één van de gezondste drankjes die we kunnen drinken, want het heeft vele gezondheidsvoordelen. Daarnaast heeft groene thee...

4 Recepten Voor Natuurlijke En Supergezonde Energiedrankjes

Sportdrankjes of energiedrankjes zijn frisdranken waar je snel en veel energie van zou krijgen. Ze zijn razend populair en misschien ook wel net zo...

De 3 Ontbijtkeuzes Waar Voedingsexperts Bij Zweren

Het ontbijt zou de belangrijkste maaltijd van de dag zijn, zo wordt vaak beweerd. Toch denken veel voedingsexperts daar tegenwoordig ook anders over. Volgens...

Een Te Kort Aan Deze Vitamine Kan Je Leven Verwoesten, Zo...

Vitamine B12 is een belangrijke vitamine en omdat het bijdraagt aan de energieproductie wordt deze vitamine ook de ‘energie vitamine’ genoemd. Naast het leveren...

7 Soorten Thee Waarvan Je Tot Rust Komt

Thee is een warme drank dat al eeuwenlang wordt gedronken. Het komt oorspronkelijk uit het verre oosten. Thee werd oorspronkelijk gemaakt van gedroogde bladeren...

5 Dingen Die Je Moet Weten Over Cholesterol En Welke Voeding...

Volgens de Nederlandse Hartstichting heeft 65 procent van de Nederlanders een te hoog cholesterolgehalte, maar wist je dat je met gezonde voeding het cholesterolgehalte...

7 Superfoods Die Het Geld Waard Zijn Volgens Geregistreerde Voedingsdeskundigen

Superfoods zijn levensmiddelen met veel gezonde en voedzame voedingstoffen. Hoe meer zij bijvoorbeeld antioxidanten, vitamines en mineralen bevatten, hoe beter. We noemen ze superfoods,...

Dit Ingrediënt In Je Koffie Is Leverancier Van Onuitputtelijke Energie

Wie houdt er niet van koffie? Het is een heerlijke warme drank, waarvan we inmiddels weten dat het antioxidanten en vitamine B2 bevat en...

6 Tips Om De Verleiding Van Lekkere Trek Simpel Te Weerstaan

Bij de kassa in de supermarkt, in de kiosk bij het station, in je eigen huis of bij je vriendin, de kans is groot...

10 Drankjes Die Je Helpen Om Af Te Vallen

Het zijn geen wonderdrankjes, maar deze drankjes helpen je zeker op weg naar een slanker lichaam als je ernaast zorgt voor gezonde voeding en...

5 Redenen Waarom Avocado Superfruit Is

De avocado, ook wel boterpeer of alligatorpeer is een super gezonde fruitsoort. De avocado is technisch en botanisch gezien een fruit. Een rijpe avocado...

Deze Superfood Verhoogt Je Libido En Helpt Bij Afvallen En Sport

do Maca (lepidium meyenii) is een knolgewas. Het behoort tot de familie van de kruisbloemigen, net als de bloemkool, broccoli en koolrabi. Op die...