Deze Superfood Verhoogt Je Libido En Helpt Bij Afvallen En Sport

do Maca (lepidium meyenii) is een knolgewas. Het behoort tot de familie van de kruisbloemigen, net als de bloemkool, broccoli en koolrabi. Op die...

12 Redenen Waarom Je Elke Dag Citroenwater Zou Moeten Drinken

In de zoektocht naar een gezond drankje om iedere dag mee te beginnen, kwamen wij al gauw terecht bij citroenwater. Het klinkt misschien niet...

Wat Is Glutenallergie En De Symptomen Om Het Te Herkennen

Glutenallergie of, eigenlijk beter glutenintolerantie genoemd, is een auto-immuunziekte die in de medische term wordt aangeduid als coeliakie. Veel mensen lijden aan coeliakie, zonder...

3 Simpele Regels Voor Een Lang En Gezond Leven

Dr. Sara Gottfried verdiept zich veel in het leiden van een gezond leven. De drie misschien wel aller belangrijkste regels leerde ze echter al...

5 Gezondheidsvoordelen Van Groene Thee En Je Valt Er Ook Mee...

Groene thee is waarschijnlijk na water één van de gezondste drankjes die we kunnen drinken, want het heeft vele gezondheidsvoordelen. Daarnaast heeft groene thee...

In Deze 10 Stappen Afvallen Met Mindful Eten

Onze drukke agenda’s doen ons vaak vergeten aandacht te geven aan dingen die er echt toe doen. Zo is dat ook met eten. We...

Deze 6 Fouten Moet Je Niet Maken Bij Jouw Ontbijt

Dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd op de dag is, is vast geen verrassing meer voor je. Het is erg belangrijk dat je bij...

5 Soorten Ayurvedische Geneeskrachtige Thee Om Zelf Te Maken

5 soorten ayurvedische thee (zelf maken) Kom heerlijk tot rust en volledig in balans met jouw zelfgemaakte ayurvedische thee. De ayurvedische geneeswijze komt oorspronkelijk uit...

7 Soorten Thee Waarvan Je Tot Rust Komt

Thee is een warme drank dat al eeuwenlang wordt gedronken. Het komt oorspronkelijk uit het verre oosten. Thee werd oorspronkelijk gemaakt van gedroogde bladeren...

Als Je Dit Ingrediënt Niet Toevoegt Aan Je Matcha, Mis Je...

atDe nieuwe koffie is heilzaam, hip en trendy. Hij wordt knalroze met biet, spicy met kurkuma en groen met matcha. Het begon allemaal met...

Deze 2 Voedingsstoffen Zijn Cruciaal Voor Een Mooie Huid

Het blijft een veelvoorkomend probleem bij mensen; een lelijke huid. Maar wat doe je hier dan tegen? Er zijn twee voedingsstoffen die daadwerkelijk voor...

6 Tips Om De Verleiding Van Lekkere Trek Simpel Te Weerstaan

Bij de kassa in de supermarkt, in de kiosk bij het station, in je eigen huis of bij je vriendin, de kans is groot...

10 Drankjes Die Je Helpen Om Af Te Vallen

Het zijn geen wonderdrankjes, maar deze drankjes helpen je zeker op weg naar een slanker lichaam als je ernaast zorgt voor gezonde voeding en...

10 Snelle Motivatie Tips Om Af Te Vallen

Motivatie is het grote toverwoord als het gaat om succesvol af te vallen en dit gewicht te behouden. Tijdens je afvalpoging zul je namelijk...

10 Feitjes Over Chocolade Zodat Je Precies Weet Welke Chocolade Je...

Chocolade, de zoete verleiding… is het nu gezond voor je, maakt het je dik, krijg je er puistjes van? In dit artikel zetten we...