Kom Direct Tot Rust Met Deze Gezonde Warme Cacaodrank

We weten natuurlijk allemaal wel dat de chocolade uit de supermarkt meestal niet de beste keuze is om aan toe te geven, maar er...

Waarom Een Rijpe Banaan De Ultieme Health-drug Is

  Vroeg je je altijd al af wat nu het ideale tussendoortje is? Wel, een rijpe banaan komt alvast zeer dicht in de buurt. Wanneer...

5 Redenen Waarom Avocado Superfruit Is

De avocado, ook wel boterpeer of alligatorpeer is een super gezonde fruitsoort. De avocado is technisch en botanisch gezien een fruit. Een rijpe avocado...

5 Dingen Die Je Moet Weten Over Cholesterol En Welke Voeding...

Volgens de Nederlandse Hartstichting heeft 65 procent van de Nederlanders een te hoog cholesterolgehalte, maar wist je dat je met gezonde voeding het cholesterolgehalte...

5 Tips Die Ervoor Zorgen Dat Je Kind Gezond En Goed...

Onze kinderen eten nog steeds geen (gezond) ontbijt. Hoewel er veel aandacht wordt besteed aan het belang van een goed ontbijt, schijnt nog steeds...

Deze 2 Voedingsstoffen Zijn Cruciaal Voor Een Mooie Huid

Het blijft een veelvoorkomend probleem bij mensen; een lelijke huid. Maar wat doe je hier dan tegen? Er zijn twee voedingsstoffen die daadwerkelijk voor...

6 Tips Om De Verleiding Van Lekkere Trek Simpel Te Weerstaan

Bij de kassa in de supermarkt, in de kiosk bij het station, in je eigen huis of bij je vriendin, de kans is groot...

10 Snelle Motivatie Tips Om Af Te Vallen

Motivatie is het grote toverwoord als het gaat om succesvol af te vallen en dit gewicht te behouden. Tijdens je afvalpoging zul je namelijk...

5 Soorten Ayurvedische Geneeskrachtige Thee Om Zelf Te Maken

5 soorten ayurvedische thee (zelf maken) Kom heerlijk tot rust en volledig in balans met jouw zelfgemaakte ayurvedische thee. De ayurvedische geneeswijze komt oorspronkelijk uit...

7 Soorten Thee Waarvan Je Tot Rust Komt

Thee is een warme drank dat al eeuwenlang wordt gedronken. Het komt oorspronkelijk uit het verre oosten. Thee werd oorspronkelijk gemaakt van gedroogde bladeren...

10 X Slank Met Behulp Van Voeding Met Negatieve Calorieën

Negatieve calorieën bestaan natuurlijk niet. Een calorie is een eenheid van energie. 1 calorie biedt een hoeveelheid energie om de temperatuur van 1 gram...

In Deze 10 Stappen Afvallen Met Mindful Eten

Onze drukke agenda’s doen ons vaak vergeten aandacht te geven aan dingen die er echt toe doen. Zo is dat ook met eten. We...

De #1 Fout Die Je Maakt Bij Het Eten Voor Een...

Een deel van onze gezondheid hebben we zelf in de hand. Met gezonde voeding is de kans kleiner dat we ziek worden of klachten...

8 Redenen Om Elke Dag Groene Smoothies Te Drinken

In groenten zitten in verhouding met andere voedingsproducten de meeste voedingstoffen. De groente in de supermarkt is tegenwoordig zo bewerkt, dat ze een steeds...

10 Tips Om Je Snoepdrang Onder Controle Te Houden

Altijd trek in zoet? Als je echt niet van snoep af kunt blijven, is er een grote kans dat je last hebt van een...