Dit Worden De 5 Voedingstrends Van Deze Lente

Gezond eten is in opkomst, en de lente is volop begonnen. Goed om eens te kijken naar de vraag: Wat zijn dé lente-trends op...

Dit Ingrediënt In Je Koffie Is Leverancier Van Onuitputtelijke Energie

Wie houdt er niet van koffie? Het is een heerlijke warme drank, waarvan we inmiddels weten dat het antioxidanten en vitamine B2 bevat en...

De 7 Beste Tips Om Buikvet Te Verliezen

Vet kan zich op diverse plaatsen op het lichaam ophopen. Sommigen hebben meer vet bij de benen, bij anderen verzamelt zich overtollig vet bij...

5 Tips Die Ervoor Zorgen Dat Je Kind Gezond En Goed...

Onze kinderen eten nog steeds geen (gezond) ontbijt. Hoewel er veel aandacht wordt besteed aan het belang van een goed ontbijt, schijnt nog steeds...

6 Tips Om De Verleiding Van Lekkere Trek Simpel Te Weerstaan

Bij de kassa in de supermarkt, in de kiosk bij het station, in je eigen huis of bij je vriendin, de kans is groot...

10 Feitjes Over Chocolade Zodat Je Precies Weet Welke Chocolade Je...

Chocolade, de zoete verleiding… is het nu gezond voor je, maakt het je dik, krijg je er puistjes van? In dit artikel zetten we...

Deze Superfood Verhoogt Je Libido En Helpt Bij Afvallen En Sport

do Maca (lepidium meyenii) is een knolgewas. Het behoort tot de familie van de kruisbloemigen, net als de bloemkool, broccoli en koolrabi. Op die...

7 Redenen Om Elke Dag Knoflook Te Eten

Knoflook is goedkoop en overal verkrijgbaar en wordt al eeuwenlang gewaardeerd om de medicinale werking. Niet alleen wat gezondheid betreft is dit bolgewas interessant,...

Een Te Kort Aan Deze Vitamine Kan Je Leven Verwoesten, Zo...

Vitamine B12 is een belangrijke vitamine en omdat het bijdraagt aan de energieproductie wordt deze vitamine ook de ‘energie vitamine’ genoemd. Naast het leveren...

Dit Is Wat Er Met Je Gebeurt Als Je Iedere Dag...

Veel mensen zien het niet zitten om een dag te beginnen zonder koffie. Koffie helpt ze op weg om de hele dag aan te...

Waarom Kefir Zo Een Gezond Drankje Voor Je Is

Kefir is een yoghurtachtige drank. Melkkefir wordt gemaakt van koemelk, geitenmelk of schapenmelk en zogenaamde kefirkorrels. Deze korrels hebben qua uiterlijk veel weg van...

5 Redenen Waarom Avocado Superfruit Is

De avocado, ook wel boterpeer of alligatorpeer is een super gezonde fruitsoort. De avocado is technisch en botanisch gezien een fruit. Een rijpe avocado...

Kom Direct Tot Rust Met Deze Gezonde Warme Cacaodrank

We weten natuurlijk allemaal wel dat de chocolade uit de supermarkt meestal niet de beste keuze is om aan toe te geven, maar er...

3 Simpele Regels Voor Een Lang En Gezond Leven

Dr. Sara Gottfried verdiept zich veel in het leiden van een gezond leven. De drie misschien wel aller belangrijkste regels leerde ze echter al...

Als Je Dit Ingrediënt Niet Toevoegt Aan Je Matcha, Mis Je...

atDe nieuwe koffie is heilzaam, hip en trendy. Hij wordt knalroze met biet, spicy met kurkuma en groen met matcha. Het begon allemaal met...