De 7 Beste Tips Om Buikvet Te Verliezen

Vet kan zich op diverse plaatsen op het lichaam ophopen. Sommigen hebben meer vet bij de benen, bij anderen verzamelt zich overtollig vet bij...

Hoe Je Calorieën Kan Verbranden Met Touwtje Springen

Touwtje springen is een intensieve activiteit waarmee je in korte tijd veel calorieën kunt verbranden. Het is goedkoop en makkelijk. Je kunt het overal...

Waarom Wandelen Gezond Is En Je Helpt Afvallen

Wandelen is een prima manier om gewicht te verliezen als je het in combinatie doet met een beperkte calorie-inname. Wandelen kost je weinig inspanning...

Deze Superfood Verhoogt Je Libido En Helpt Bij Afvallen En Sport

do Maca (lepidium meyenii) is een knolgewas. Het behoort tot de familie van de kruisbloemigen, net als de bloemkool, broccoli en koolrabi. Op die...

4 Tips Hoe Je Een Full Time-Job Toch Kan Combineren Met...

Een drukke full time-job, laat staan in combinatie met een gezinsleven, houdt je handen doorgaans meer dan vol. Er blijft dan ook weinig tijd...

Hoe Yoga Je Een Pak Geld Kan Besparen

Hoewel yoga zijn oorsprong kent in het Hindoeïsme, is het momenteel gigantisch populair in de westerse wereld. Niet verwonderlijk ook, yoga is namelijk een...

Geen Tijd Om Te Sporten? 7 Slimme Tips Om Toch In...

Je hebt wel zin om te sporten, maar je hebt geen tijd omdat je jonge kinderen hebt, een te drukke baan hebt, het huishouden...