4 Darmklachten Die Kunnen Leiden Tot Ontstekingen (Zelfs Als Je Gezond...

Je voeding is je medicijn, zo wordt vaak geroepen. Eet gezond, dan doe je het goed voor je gezondheid. En dat is ook zo,...

12 Tips Om Hooikoortsklachten Te Verminderen En Te Voorkomen

1 op de 8 mensen in Europa heeft last van hooikoorts. In de periode van mei tot en met augustus, als het gras en de...

10 Tips Waar Je Slimmer Van Wordt

Hoe slim jij bent, kun je meten met een IQ test. Toch zegt de uitkomst van een IQ test niet voor honderd procent iets...

12 Redenen Waarom Je Elke Dag Citroenwater Zou Moeten Drinken

In de zoektocht naar een gezond drankje om iedere dag mee te beginnen, kwamen wij al gauw terecht bij citroenwater. Het klinkt misschien niet...

Met Deze 3 Methodes Maak Je De Energie In Je Huis...

Als je plotseling of al een langere tijd een aantal onprettige veranderingen in je huis opmerkt, dan kan het zijn dat je huis in...

10 X Slank Met Behulp Van Voeding Met Negatieve Calorieën

Negatieve calorieën bestaan natuurlijk niet. Een calorie is een eenheid van energie. 1 calorie biedt een hoeveelheid energie om de temperatuur van 1 gram...

Kinderen Erven Intelligentie Van Hun Moeder, Niet Vader

Veel vaders zullen niet blij zijn met dit artikel. Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat kinderen de intelligentie overnemen van hun moeder, en niet van...

Waarom De Plank Een Geweldige Oefening Voor Je Is

Een fit en gezond lichaam, dat wil iedereen wel. Maar hoe bereik je dit het snelst, en het meest effectief? Een uitstekende oplossing kan...

5 Tips Om Meer Van Jezelf Te Gaan Houden

Van jezelf houden heeft alles te maken met zelfwaardering, eigenliefde en zelfvertrouwen. Wij houden vaak echt veel te weinig van onszelf, terwijl het ons...

15 Meest Voorkomende Kwalen En Oorzaken Van Een Slechte Adem En...

Een slechte adem is niet fijn voor jezelf en vooral niet voor je omgeving. Vaak heb je zelf niet eens door dat je een...

5 Dingen Die Je Moet Weten Over Cholesterol En Welke Voeding...

Volgens de Nederlandse Hartstichting heeft 65 procent van de Nederlanders een te hoog cholesterolgehalte, maar wist je dat je met gezonde voeding het cholesterolgehalte...

10 Drankjes Die Je Helpen Om Af Te Vallen

Het zijn geen wonderdrankjes, maar deze drankjes helpen je zeker op weg naar een slanker lichaam als je ernaast zorgt voor gezonde voeding en...

8 Redenen Om Elke Dag Groene Smoothies Te Drinken

In groenten zitten in verhouding met andere voedingsproducten de meeste voedingstoffen. De groente in de supermarkt is tegenwoordig zo bewerkt, dat ze een steeds...

Deze 2 Ingrediënten Thee Helpt Je Urenlang DIEP Te Slapen

Slaapproblemen hebben een grote invloed op de kwaliteit van het leven. Als je slecht hebt geslapen betekent dat vaak dat je de volgende dat...

De 12 Beste Voedingsmiddelen Voor Goede Darmgezondheid, Volgens Artsen

Onze darmgezondheid is van een niet te onderschatten groot belang voor onze algemene gezondheid. In onze darmen vindt een groot deel van de spijsvertering...