Is Slaap Belangrijker Dan Voeding, Beweging & Mindfulness? Tips Voor Voldoende...

Slaap behoort volgens ons tot één van de meest essentiële vormen van goed voor jezelf zorgen. In dit artikel brengen we je op de...

6 Tips Om De Verleiding Van Lekkere Trek Simpel Te Weerstaan

Bij de kassa in de supermarkt, in de kiosk bij het station, in je eigen huis of bij je vriendin, de kans is groot...

Mediteren, Hoe Doe Ik Dat? 5 Verschillende Manieren Van Mediteren

Mediteren brengt innerlijke rust, het geeft inzicht en het leert je de stress van alledag los te laten. Je hebt er maar een paar...

10 Tips Om Van Je Kind Een Genie Te Maken

Je kunt het brein van een kind positief stimuleren. Dat zeggen de deskundigen. Het is namelijk een hardnekkig misverstand dat IQ is aangeboren en...

10 Feitjes Over Chocolade Zodat Je Precies Weet Welke Chocolade Je...

Chocolade, de zoete verleiding… is het nu gezond voor je, maakt het je dik, krijg je er puistjes van? In dit artikel zetten we...

10 X Slank Met Behulp Van Voeding Met Negatieve Calorieën

Negatieve calorieën bestaan natuurlijk niet. Een calorie is een eenheid van energie. 1 calorie biedt een hoeveelheid energie om de temperatuur van 1 gram...

4 Recepten Voor Natuurlijke En Supergezonde Energiedrankjes

Sportdrankjes of energiedrankjes zijn frisdranken waar je snel en veel energie van zou krijgen. Ze zijn razend populair en misschien ook wel net zo...

4 Tips Hoe Je Je Brein Kunt Stoppen Met Teveel Denken

Teveel over alles nadenken kan een hele vervelende gewoonte zijn, zeker als het je tegenhoudt om werkelijk tot actie over te gaan, bijvoorbeeld bij...

Met Deze 3 Methodes Maak Je De Energie In Je Huis...

Als je plotseling of al een langere tijd een aantal onprettige veranderingen in je huis opmerkt, dan kan het zijn dat je huis in...

12 Tips Om Hooikoortsklachten Te Verminderen En Te Voorkomen

1 op de 8 mensen in Europa heeft last van hooikoorts. In de periode van mei tot en met augustus, als het gras en de...

De 9 Aanpassingen In De Slaapkamer Die Je Gezonder En Gelukkiger...

De Chinezen beweren al sinds in de oudheid dat de energie van hemel en aarde door de mens stroomt. Ze noemen het Qi (spreek...

4 Simpele Remedies Tegen Stinkende Zweetvoeten

Heb je last van zweetvoeten? Dan gaat dat vaak gepaard met een vreselijke, bedwelmende geur. Gelukkig zijn er simpele middelen waarmee jij een einde...

Waarom Kefir Zo Een Gezond Drankje Voor Je Is

Kefir is een yoghurtachtige drank. Melkkefir wordt gemaakt van koemelk, geitenmelk of schapenmelk en zogenaamde kefirkorrels. Deze korrels hebben qua uiterlijk veel weg van...

Dit Worden De 5 Voedingstrends Van Deze Lente

Gezond eten is in opkomst, en de lente is volop begonnen. Goed om eens te kijken naar de vraag: Wat zijn dé lente-trends op...

5 Soorten Lustopwekkende Kruidenthee Voor Een Beter Seksleven

Wist je dat in sommige voedingsmiddelen stoffen zitten die de geslachtsdrift opwekken? Stoffen die een dergelijke werking hebben, worden ook wel afrodisiaca genoemd. Afrodisiaca kunnen...