5 Belangrijke Tips Voor Een Gezonde Discussie Met Je Partner

0
693

 

In het begin van een liefdesrelatie is alles rozengeur en maneschijn, jij en je partner samen tegen de rest van de wereld. Maar naarmate de tijd verstrijkt durven er steeds vaker discussies en zelfs woordenwisselingen de kop op te steken. Maak je echter geen zorgen, volgens heel wat psychologen is dit net een goed teken!

Discussiëren wordt vaak omschreven als een hoge vorm van communicatie. Het geeft aan dat je je partner in die mate vertrouwd, dat je in staat bent om onderliggende emoties te delen en mekaar zelfs durft te corrigeren. Bovendien bestaat de kans dat je anders je gevoelens blijft opkroppen tot de bubbel barst. En in dat geval kunnen de gevolgen wel eens zeer ernstig zijn.

Maar men moet er wel op letten dat deze discussies niet uit de hand lopen en uitdraaien op een verbale oorlog. Psychiater Dr. Gail Saltz van het Presbytarian ziekenhuis in New-York, formuleerde daarom vijf belangrijke richtlijnen voor een gezonde discussie met je partner:

– Probeer zeker niet om steeds je gelijk te halen

– Laat het merken en spreek zodra je bepaalde emoties (woede, jaloezie, …) voelt opkomen

– Luister goed naar mekaar

– Houdt het bij één bepaald onderwerp en dwaal niet af tijdens de discussie

– Zeg niets waar je achteraf spijt van kan krijgen

DELEN

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here