15 Meest Voorkomende Kwalen En Oorzaken Van Een Slechte Adem En De Oplossingen

1
2458

Een slechte adem is niet fijn voor jezelf en vooral niet voor je omgeving. Vaak heb je zelf niet eens door dat je een slechte adem hebt. Vaak ligt de oorzaak in de bacteriën op je tong. Je kunt je mond fris en schoon houden met het poetsen van je tanden, het gebruik van een tongkrabbertje en een mondspoeling. Maar soms is dat niet voldoende. Wij maken hier een overzicht over de 15 meest voorkomende kwalen, de oorzaak daarvan en wat je er aan kunt doen.

  1. Wit tongbeslag

Wit tongbeslag is de grootste veroorzaker van een slechte adem. Je ziet het aan een gele of wit beslagen tong. In de groeven op het achterste deel van de tong kunnen zich bacteriën verzamelen. Deze breken afvalstoffen af waarmee deze worden omgezet in stinkende lucht. Met een goede tongschraper heb je dit probleem al snel verholpen. Gebruik hem wel bij elke poetsbeurt.

  1. Knoflook

We weten allemaal dat knoflook de veroorzaker is van een penetrante ademgeur. Knoflook bevat zwavel, die tijdens de spijsvertering worden verteerd. Bij dit proces komen onaangename gassen vrij. Die gassen worden in het bloed opgenomen, gaan naar de longen en komen vervolgens via de er adem weer uit. Het eten van een verse appel na een maaltijd met knoflook neutraliseert deze vervelende ademgeur.

  1. Droge mond

Er zijn verschillende lichamelijke oorzaken voor een droge mond, waaronder stress, diabetes, reuma of aandoeningen aan de schildklier, maar in veel gevallen wordt uitdroging van de mond veroorzaakt door het drinken van koffie, energiedrank en alcoholische drank. Ook mondwater met alcohol kan de mond uitdrogen. Bepaalde medicijnen kunnen ook de mond droog maken. Ben je verkouden, dan kan het eten van vis ook een droge mond veroorzaken. Bij een droge mond wordt (te) weinig speeksel aangemaakt. Speeksel bevat micro organismen dat ervoor zorgt dat de kwaliteit van de adem bewaakt wordt. Als er te weinig speeksel wordt aangemaakt, kan dat een vieze adem teweegbrengen. ’s Nachts staan de speekselklieren in de ‘ruststand’, veel mensen merken dat aan de vieze smaak en slechte adem in de ochtend. Een droge mond kun je behandelen met speciale middelen die de mond voorzien van zuurstof en de speekselklieren aan het werk zetten.

  1. Zuivel

De melkeiwitten die in de mond vrijkomen uit zuivelproducten kunnen bacteriën aanwakkeren, die zich weer in de groeven van je tong nestelen en daar een slechte adem voortbrengen. Hier helpt ook weer de tongschraper.

  1. Ontstoken tandvlees

Tandplak is meestal de veroorzaker van ontstoken tandvlees. Tandplak is een opeenhoping van speekseleiwitten en bacteriën en vreet aan het tandvlees waardoor het loslaat van tanden en kiezen. Zo ontstaat parodontitis. De opeenhoping van tandplak tussen de tanden en het tandvlees gaat stinken. Parodontitis kun je behandelen door je gebit goed te reinigen met de juiste producten. Je kunt ook met een mondhygiëniste een behandelplan opstellen.

  1. Gaatjes

Gaatjes (cariës) bieden ruimte aan tandplak om zich daar te nestelen. Net als bij parodontitis zal dit gaan stinken. De enige remedie is een bezoek aan de tandarts om gaatjes te dichten.

  1. Ontsteking mondslijmvlies

De medische term voor een ontsteking van het mondslijmvlies is stomatitis. Er kunnen verschillende oorzaken zijn, waaronder slechte hygiëne, medicijngebruik, virussen, bacteriën en schimmels. Je herkent de ontsteking vaak aan pijnlijke zweertjes in de mond (aften). Aften genezen meestal binnen een week spontaan. Voorkom uitbreiding van aften door voorzichtig te poetsen en rustig te eten. Heb je er veel last van, dan kan de huisarts eventueel een medicijn voorschrijven, maar je kunt ook even langs de drogist.

  1. Geneesmiddelen

Geneesmiddelen kunnen verschillende bijwerkingen hebben, een daarvan is een droge mond. In een droge mond nestelen zich sneller schadelijke bacteriën. Lees de bijsluiter van je geneesmiddelen en vraag je huisarts om advies.

  1. Koolhydraatarm dieet

Als je een koolhydraatarm dieet volgt, kun je in een zogenaamde ketose toestand komen. Het lichaam kan zijn energie dan beperkt uit koolhydraten halen, en zal daarom overgaan naar het verbranden van vet. Een slechte adem komt hieruit voort. Diëten op basis van eiwitshakes veroorzaken ook een slechte adem. De eiwitten die op de tong achterblijven, worden afgebroken door het speeksel. Bij de afbraak van deze eiwitten komt een vieze geur vrij. Houd ook je tongschaper bij een dergelijk dieet dus maar bij de hand.

  1. Ontstoken amandelen

Ontstoken of vergrote amandelen kunnen een slechte adem veroorzaken, omdat de kuiltjes in de amandelen een broedplaats vormen voor bacteriën. De eiwitten in het speeksel proberen deze bacteriën weer af te breken en ja ook hier komt er een vreselijke geur vrij. Laat de huisarts er even naar kijken om een juist, persoonlijk advies te geven.

  1. Keelontsteking

Een keelontsteking is een ontsteking van het slijmvlies tussen je mond en je strottenhoofd. Keelpijn is het gevolg. Het wordt veroorzaakt door een virus, bacterie of allergische reactie. De amandelen kunnen geel en wit zien. Dan zijn ze ontstoken. Ze stoten pus en dode witte bloedcellen af. Dit veroorzaakt een akelige geur. Keelontsteking verdwijnt meestal binnen twee weken vanzelf. Duurt het langer of geven de klachten veel hinder dan kan een bezoekje aan de huisarts geen kwaad.

  1. Bijholteontsteking

Bijholteontsteking (sinusitis) is een chronische ontsteking in de slijmvliezen van de neusbijholten, veroorzaakt door virussen en bacteriën. Het veroorzaakt naast hoofdpijn ook een slechte adem door de aanslag die het achterlaat op de tong. Gebruik bij sinusitis daarom een tongschraper bij elke poetsbeurt.

  1. Vieze adem vanuit de longen

Vanuit de longen kan de adem zich ook vullen met vervelende geuren. Dat is bijvoorbeeld het geval bij een stofwisselingziekte, waarbij onaangename stoffen circuleren in de bloedvaten en worden uitgescheiden in de longen die vervolgens weer via de longen worden uitgeademd. Bij verstopte darmen kunnen de bacteriën gaan gisten en ontstaat er zwavelgas wat ook weer via het bloed in de longen wordt uitgeademd. Om de slechte adem vanuit de longen te bestrijden, zul je dus eerst moeten achterhalen of er een lichamelijk probleem aan ten grondslag ligt.

  1. Slechte adem vanuit de maag

Bij een maagontsteking is het maagslijmvlies ontstoken. Het maagslijmvlies kan ontstoken raken door een bacterie of door overmatig roken en alcohol drinken. Als het maagslijmvlies is ontstoken, brengt dat een onsmakelijke geur met zich mee. Die geur gaat via de slokdarm mee met de adem. Een huisarts kan de beste adviezen geven hoe de slechte adem te behandelen.

  1. Middenrifbreuk

Bij een middenrifbreuk kan de afsluitende spier van de maag en slokdarm zich minder sluiten. Hierdoor komen maaggassen via de slokdarm met de adem naar buiten. De huisarts kan gevraagd worden hoe de slechte adem het beste kan worden bestreden.

DELEN

1 REACTIE

  1. Beste oplossing voor de oorzaken van een slechte adem is toch gewoon goed poetsen en regelmatig naar de tandarts gaan. Ook is flossen tussen de tanden belangrijk om te doen. Als je dit namelijk niet doet krijg je last van bloedend tandvlees. Een goed artikel hierover is te leven op tandarts.com: https://www.tandarts.com/aandoeningen/bloedend-tandvlees/ . Hier staan wat goede tips om dit te doen en wat de uiteindelijk dus ook de slechte adem voorkomt.

    Zeker in Nederland moet het toch echt voor iedereen mogelijk zijn om gewoon een gezond en goed gebit te hebben. Dus als je een slechte adem hebt is het gewoon uit onverzorgdheid. Doe er dan wat aan!

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here